Övning 7 (av 7)

Håll armarna sträckta rakt ut från kroppen. Gör först 3-10 små cirklar bakåt med armarna, vila armarna lite. Gör sedan 3-10 stora cirklar bakåt, vila lite igen. Upprepa alltihop men gör nu cirklarna framåt i stället.
Det här var den sista övningen, jag hoppas att Du tyckte det kändes bra.

Text och bild på den här sidan är Copyrightskyddade och tillhör mig. Du får alltså inte kopiera vare sig texten eller bilden, men länka gärna till mina sidor.

Skriv gärna till mig och berätta vad Du tycker om mina sidor.